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다이어트 일기

02월 01일 (음식 589kcal, 운동 396kcal)

다신등급

숨어있는나
  • 2016.02.01 12:21
  • 52
  • 0
점심식사 : 338kcal (57.39%)

연어 159kcal
양배추 34kcal
아몬드 70kcal
요플래 75kcal
저녁식사 : 251kcal (42.61%)

양배추 31kcal
연어 159kcal
계란 흰자 34kcal
발사믹드레싱 27kcal
운동 : 396kcal
런닝머신 걷기 330kcal
이두운동 덤벨컬 60kcal
스쿼트(세트) 6kcal
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