다이어트 일기
02월 01일 (음식 768kcal, 운동 550kcal)
소년웬디
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- 2016.02.01 12:14
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아침식사 : 364kcal (47.40%)
| 김치죽 | 143kcal |
| 간고등어 | 221kcal |
저녁식사 : 344kcal (44.79%)
| 쓰촨식 브로콜리덮밥 | 344kcal |
간식 : 60kcal (7.81%)
생과일만 갈아넣은 배 블루베리 소스 추가
| [요플레] 요파 플레인 | 60kcal |
운동 : 550kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 350kcal |
| 러닝머신 걷기 | 200kcal |
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