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다이어트 일기

12월 08일 (음식 686kcal, 운동 460kcal)

다신등급

네버엔딩ㅡ6
  • 2018.12.08 21:53
  • 76
  • 0

  • 음식
  • 운동

686/ 1481

460.8399999/ 247

성공
(1009)

아침식사 : 107kcal (15.60%)
tr쉐이크 107kcal

점심식사 : 132kcal (19.24%)
김치무국 25kcal
현미밥 107kcal

오후 간식 : 56kcal (8.16%)
사과 32kcal
단감 24kcal

저녁식사 : 391kcal (57.00%)
돼지불고기 278kcal
현미밥 107kcal
배추 6kcal

운동 : 461kcal
마운틴 클라이머 1kcal
와이드 스쿼트 6kcal
레그레이즈 9kcal
싸이클 실내자전거 444kcal
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