다이어트 일기
12월 04일 (음식 993kcal, 운동 120kcal)
쎄레뜰렉
- 2018.12.08 14:14
- 61
- 0
- 음식
- 운동
993/ 1311
120/ 218
성공
(220)
아침식사 : 131kcal (13.19%)
| [스타벅스] 레몬진저 차이 티 | 131kcal |
점심식사 : 140kcal (14.10%)
| [BSN] 신타6 아이솔레이트 | 140kcal |
저녁식사 : 722kcal (72.71%)
| 잡곡밥 | 323kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 숙주볶음 | 79kcal |
| 도가니탕 | 143kcal |
운동 : 120kcal
| 제자리파워워킹 | 65kcal |
| 줄넘기 | 42kcal |
| 짐볼 크런치 | 7kcal |
| 이지 푸쉬업 | 6kcal |
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