다이어트 일기
12월 07일 (음식 661kcal, 운동 34kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2018.12.07 20:19
- 73
- 0
- 음식
- 운동
661/ 1481
34.7499999/ 247
성공
(608)
아침식사 : 107kcal (16.19%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
점심식사 : 214kcal (32.38%)
| 숙주볶음 | 130kcal |
| 기장밥 | 84kcal |
저녁식사 : 340kcal (51.44%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
| 볶음밥 | 168kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 35kcal
| 마운틴 클라이머 | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 스쿼트 | 21kcal |
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