다이어트 일기
12월 07일 (음식 2017kcal, 운동 268kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.12.07 16:39
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- 음식
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2017/ 1683
268/ 281
실패
(347)
아침식사 : 398kcal (19.73%)
| 무말랭이무침 | 34kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
오전 간식 : 380kcal (18.84%)
| [롯데] 빼빼로 아몬드 | 200kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 120kcal |
| [스타벅스]두유 카페라떼 | 60kcal |
점심식사 : 857kcal (42.49%)
| 알탕 | 451kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 오뎅볶음 | 62kcal |
| 무말랭이무침 | 34kcal |
오후 간식 : 114kcal (5.65%)
| [던킨도너츠]아이스카페라떼 | 114kcal |
저녁식사 : 175kcal (8.68%)
| [스타벅스] 레몬진저 차이 티 | 175kcal |
야식 : 93kcal (4.61%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 268kcal
| 아이쇼핑 | 184kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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