다이어트 일기
12월 05일 (음식 985kcal, 운동 179kcal)
Yaannnzzz
- 2018.12.07 16:36
- 77
- 0
- 음식
- 운동
985/ 1188
179/ 198
성공
(184)
아침식사 : 70kcal (7.11%)
| 아몬드 | 70kcal |
오전 간식 : 291kcal (29.54%)
| [오리온] 눈을감자 | 291kcal |
점심식사 : 282kcal (28.63%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 해초샐러드 | 32kcal |
| 마늘쫑볶음 | 32kcal |
오후 간식 : 342kcal (34.72%)
| [오리온] 예감 치즈 그라탕 | 202kcal |
| [파리바게뜨] 토종효모 호두 호밀식빵 | 140kcal |
운동 : 179kcal
| 런닝머신 걷기 | 30kcal |
| 스쿼트 | 21kcal |
| 와이드 스쿼트 | 9kcal |
| 워킹 런지 | 21kcal |
| 레그프레스 | 98kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기