다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎아푸네요
꼬부기헌터
- 2018.12.04 17:46
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스쿼트를 한지 좀 오래됐는데 등산하다가 무릎을 다친이후로 영 불안햇는데. 결국 어제 이후로 다리가 너무 아프네요. ㅠ 무릎안좋으신 분들 스쿼트하실때 괜찮으신가요???
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전 안해요.
와이드 스쿼트만 아주천천히 몇개해요.