다이어트 일기
02월 01일 (음식 1829kcal, 운동 431kcal)
튀는여자
- 2016.02.01 10:58
- 52
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아침식사 : 372kcal (20.34%)
| 호박즙 | 7kcal |
| 잡곡밥 | 178kcal |
| 두부 | 118kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 할라피뇨 | 26kcal |
| 김 | 9kcal |
점심식사 : 423kcal (23.13%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 | 140kcal |
| 사과 | 74kcal |
| 양상추샐러드 | 103kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 | 94kcal |
| 방울토마토 1개 | 12kcal |
저녁식사 : 354kcal (19.35%)
| 더 건강한 견과 | 260kcal |
| 찹쌀떡 | 94kcal |
간식 : 680kcal (37.18%)
| [KFC] 레몬에이드 | 184kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 | 496kcal |
운동 : 431kcal
| 헬스 | 275kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 사이클 | 100kcal |
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