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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1090kcal, 운동 312kcal)

다신등급

사랑해솔
  • 2016.02.01 10:39
  • 61
  • 0
아침식사 : 376kcal (34.50%)

닭찌찌볼

바나나 158kcal
닭가슴살 218kcal
점심식사 : 289kcal (26.51%)

참치캔 기름제거 120kcal
현미밥 152kcal
상추 17kcal
저녁식사 : 185kcal (16.97%)
[한성기업] 실곤약 20kcal
닭가슴살 109kcal
콩나물 27kcal
청양고추 5kcal
대파 5kcal
양파 7kcal
느타리버섯 12kcal
간식 : 240kcal (22.02%)
바나나 164kcal
저지방우유 76kcal
운동 : 312kcal
아이보기 312kcal
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