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유산소가 너무 귀찮아요ㅠㅠ

다신등급

겨블리
  • 2018.12.02 18:19
  • 83
  • 3

러닝만 하게되는데 유산소를 위해 그나마 해야겠됴...

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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.12.03 20:54

    유산소 30분이상 너무 오래 금지.. 최소 4일이상 꾸준히 해야 효과봐요~ 어쩔 수 없는 과정 ㅠㅠ

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    주뜨또 2018.12.02 22:25

    저두 ㅠㅠ 러닝머신 너무 지루하고 귀찮아서 차라리 등산을 즐겨합니다. 주변 풍경 구경하구 가볍게 올라갔다 내려오면 2시간 금방 지나가더라구요.

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  • 정석
    이이힝 2018.12.02 18:45

    신나는 노래 들으시며 하시면 시간 금방 가던데영

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