다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
굶어서 빼는걸 자주하다보니...
양덮밥
- 2018.12.02 00:01
- 127
- 1
기초대사량이 낮아진는것같아요... 어떻게 높이죠...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 굶어서 43까지 빼봤습니다. 나중에 관절은 죄다 아프더라구요. 몸두 약해지고 가 기도 오래가구. 기초대사량 높이려면 근육운동하셔야해요. 헬스장가서 유산소가 아니다 덤벨운동 하시구 헬스기구 하나당 12번씩 5셋트씩 하세요. 운동순서는 다이내믹스트레칭하시구 유산소 10-15분 그리고 근력운동 40-60분 마무리스트레칭 하시면 돼요