다이어트 일기
**26일차** 11월 30일 (음식 1165kcal, 운동 309kcal)
송카다시안
- 2018.11.30 22:02
- 75
- 1
- 음식
- 운동
1165/ 1448
309/ 241
성공
(351)
아침식사 : 160kcal (13.73%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 삶은 계란 | 32kcal |
| 사과 | 21kcal |
점심식사 : 298kcal (25.58%)
| 김밥 | 206kcal |
| 계란프라이 | 77kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
저녁식사 : 707kcal (60.69%)
| 가정식백반 | 707kcal |
운동 : 309kcal
| 근력운동 | 189kcal |
| 조깅 달리기 | 120kcal |
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아니 점심도 마이드셨네요