다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 간식으로 괜찮을까요?
키오니
- 2018.11.30 06:05
- 187
- 2
무첨가 백프로 고구마 구운거라는데
다이어트 간식으로 괜찮을까요?
너무 맛잇어서 고민이..;;
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굽거나 건조된 음식은 섭취량에비해 포만감이 떨어져서 많이 먹게되어 안좋다고 하더라구요! 뭐든 적당히가 좋으니 적당량만 드시면 될것같아요
고구마는 좋지만 역시 많이 먹으면 살찌니까 적당량 드시면 될거 같아요!