다이어트 일기
11월 29일 (음식 1781kcal, 운동 940kcal)
몸짱엄마될거야
- 2018.11.29 22:24
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1781/ 1409
940/ 235
성공
(333)
아침식사 : 307kcal (17.24%)
| 사과 | 57kcal |
| [통밀당] 통밀팥빵 | 250kcal |
오전 간식 : 98kcal (5.50%)
| 귤 | 23kcal |
| 키도크리미버터향 크래커 샌드위치 | 75kcal |
점심식사 : 660kcal (37.06%)
| 연어초밥 | 660kcal |
저녁식사 : 716kcal (40.20%)
| [롯데리아] 새우버거 | 447kcal |
| [롯데리아] 밀크쉐이크(바닐라) | 54kcal |
| 귤 | 19kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 152kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
운동 : 940kcal
| 집안일 | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 700kcal |
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