식단개선을꼭성공하고 싶어요
레몬그라스!
항상 요요가 다시오고 식단이 문제라는 건 알지만생각을하고 다짐도 하지만 고치기 힘들어요.이번기회로 성공하고 싶어요.식사일지도 써보고 눈으로 바디체크도 해보고운동일지와 식사 계량을 해보았는데, 건강하게 그리고 차근차근 해보고 싶네요.다시 식단실패가 오지 않도록 책으로 자신과 싸움에서도 이기고 싶어요~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.