다이어트 일기
11월 27일 (음식 1668kcal)
니나니노
- 2018.11.29 12:23
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1668/ 1370
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실패
(526)
아침식사 : 103kcal (6.18%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 32kcal |
점심식사 : 399kcal (23.92%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 보쌈 | 174kcal |
| 애호박볶음 | 55kcal |
| 귤 | 31kcal |
저녁식사 : 526kcal (31.53%)
| [농심] 신라면 컵라면 (미니) | 300kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 51kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
야식 : 640kcal (38.37%)
| [크라운제과] 미니쉘딸기 | 190kcal |
| [크라운제과] 콘치 | 450kcal |
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