다이어트 일기
02월 01일 (음식 1032kcal, 운동 228kcal)
내가나일수있도록
- 2016.02.01 09:47
- 30
- 0
아침식사 : 284kcal (27.52%)
| 두부 | 158kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 데친브로콜리 | 21kcal |
| 검은콩밥 | 100kcal |
점심식사 : 345kcal (33.43%)
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 사과 | 85kcal |
| 양상치 | 7kcal |
| [비락] 비락웰빙저지방우유 | 90kcal |
저녁식사 : 135kcal (13.08%)
| [풀무원] 바로먹는 도토리 묵채냉국 | 135kcal |
간식 : 268kcal (25.97%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [크라운제과] 옹골진오곡쿠키 | 110kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
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