바다사나이2 그러게요 ㅎㅎㅎ 바다님은 휴가 즐겁게 보내시는거같아 부럽네요 ㅠㅠ

둠보 다행이네요 저번에 너무 힘드셨는데 다이어트도 최소의 여력이 있어야 하는거같아요 ㅜ

바다사나이2 사이클타면 내려가고 안하면 올라가는 얄궂은 그래프에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 월말인데 해탈햇습니다.... 그래도 팀장님 계셔서 지난달보단 덜 힘드네여 ㅠㅠ

방화동조피디 말씀 감사합니다^^ 열심히 근력운동도 해야겠어요

초반에는 근육이랑 체지방이 같이 빠지는게 정상이에요. 어지간히 빡세게 근력운동 하지 않는한 상승다이어트는 힘들죠... 그간 근육사이사이에 박혀서 근육으로 인식되던 지방들이 줄어들면서 근육량이 감소하는걸로 나오는거니 유념치 않으셔도 됩니다!!

둠보 오 ㅎㅎ 하향세인게 중요한거죠!
앞으로도 홧팅입니다!

넘나 이쁜 그래프네요 ㅠㅠ 전... 치솟다가 이제 다시 하향세 탓어요 ㅋㅋㅋㅋ 헿 화이팅해요 우리!!