다이어트 일기
11월 28일 (음식 1876kcal, 운동 131kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.11.28 21:00
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1876.001/ 1741
131/ 290
실패
(294)
아침식사 : 377kcal (20.10%)
| [오뚜기] 쇠고기미역국라면 | 333kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
오전 간식 : 358kcal (19.08%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 100kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 | 160kcal |
| [롯데리아] 아이스카페라떼 | 98kcal |
점심식사 : 320kcal (17.06%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 376kcal (20.04%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 100kcal |
| [카페베네]미숫가루라떼 | 263kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
저녁식사 : 326kcal (17.38%)
| [삼립식품] 홈플.우유식빵 | 250kcal |
| 버터 | 76kcal |
야식 : 119kcal (6.34%)
| [마켓오] 리얼브라우니 (24g) | 119kcal |
운동 : 131kcal
| 아이쇼핑 | 69kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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