자유게시판
1년만에 10kg
7ㅅㅓㅇ사이다
- 2018.11.28 16:02
- 86
- 1
작년12월 키154.2cm에 최고몸무게55.8을 찍은 다이어터입니다
1년만에 인생최고로 마른 44.8kg가 되었고
하루한끼 맘껏먹고 3시간 걸어다닌뒤 스트레칭이 습관이되다보니 10kg이나 빠졌는데
문제는 키가작고 볼살이많고 다리가짧다보니 티가 안나서 아무도 뺐는지 모른다는 것입니다
몇kg까지빼고 식이요법을 어떻게 바꾸면 말랐다는 얘기를 들을 수있을까요ㅜㅜ
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음.. 이런 댓글이 혹여나 도움이 될까싶지만 타인의 칭찬이나 부러움도 좋지만 본인이 지금 만족한다면 그걸로 충분하지 않을까요?
눈으로 보지않아 어떻다라고는 못하지만 지금도 충분히 말랐다라고 느껴지거든요..