다이어트 일기
11월 26일 (음식 1236kcal, 운동 200kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.11.27 09:29
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1236/ 1654
200/ 276
성공
(342)
아침식사 : 185kcal (14.97%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
오전 간식 : 78kcal (6.31%)
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 595kcal (48.14%)
| 반찬 | 300kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
오후 간식 : 98kcal (7.93%)
| 맥스 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 98kcal |
저녁식사 : 280kcal (22.65%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 190kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
운동 : 200kcal
| 수영 | 200kcal |
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