다이어트 일기
11월 26일 (음식 1272kcal, 운동 275kcal)
글루미루미
- 2018.11.26 21:58
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1272/ 1330
275/ 222
성공
(111)
아침식사 : 287kcal (22.56%)
| 과일 주스 | 120kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 마요네즈 | 94kcal |
점심식사 : 711kcal (55.90%)
| 연어스테이크 | 556kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.18%)
| 블랙커피 | 15kcal |
저녁식사 : 259kcal (20.36%)
| 곰탕 | 92kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
운동 : 275kcal
| 샤워 | 24kcal |
| 핏데이 | 54kcal |
| 핏데이 | 51kcal |
| 걷기 | 146kcal |
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