11월 26일 (음식 1272kcal, 운동 275kcal)

1272/ 1330
275/ 222
성공
(111)

| 과일 주스 | 120kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 마요네즈 | 94kcal |

| 연어스테이크 | 556kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |

| 블랙커피 | 15kcal |

| 곰탕 | 92kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 12kcal |

| 샤워 | 24kcal |
| 핏데이 | 54kcal |
| 핏데이 | 51kcal |
| 걷기 | 146kcal |
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