다이어트 일기
**22일차** 11월 26일 (음식 905kcal, 운동 262kcal)
송카다시안
- 2018.11.26 19:49
- 50
- 0
- 음식
- 운동
905/ 1448
262/ 241
성공
(564)
아침식사 : 140kcal (15.47%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 사과 | 33kcal |
점심식사 : 233kcal (25.75%)
| 잡곡밥 | 116kcal |
| 닭가슴살 | 92kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 220kcal (24.31%)
| 사과 | 31kcal |
| 백설기 | 189kcal |
저녁식사 : 312kcal (34.48%)
| 가정식백반 | 312kcal |
운동 : 262kcal
| 수영 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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