정석 다이어터
3일차
hanaru07
- 2018.11.25 11:43
- 60
- 4
유태우 다이어트 할려구요.
서울대병원 비만클리닉 주치의셨던 유태우쌤..
식단: 음식 종류 가리지 않고 반식
운동: 감량 기간동안은 스트레칭 정도만, 감량 후 유산소 등 조금씩 시작
일단 1일차엔 아치커피, 사과 외엔 거의 금식 했어요
2일차부터 먹던대로 먹되 먹던양의 반절만
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*린주* 감사해용~♡ 2달간 6키로 감량이 목표예요ㅎ ㅎ
반짝반짝멋지게 고마워용~ㅎㅎ 성공해서 꼭 결과 알려드림 좋겠어요ㅎㅎ
오 기간은 얼마나 되는건가요?
꼭 성공하세요 화이팅
화이팅요~~ 결과 알려주세요~~