다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 초보 ㅠㅠ
아라래드두어
- 2018.11.25 02:41
- 140
- 3
다들 어떤 방법으로 시작했나요? 평생 관리하면서 건강하게 살고싶어요.
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congsunny 아, 라면도 끊었는데요. 면 땡기면 곤약면 삶아먹었어요.
가끔 신상라면 나오면 지름신오지만ㅋㅋ 한개사서... 가족이랑 나눠먹어요.
비밀 댓글 입니다.
식단 조절부터 시작하여 유산소 하고 근력 강도 높여가고 있는중입니다