친구들끼리 다이어트🙋♀️
11.23.금 2일🏃♀️
52돌아가쟈
- 2018.11.24 00:06
- 59
- 2
저녁에 먹은게 많아서 다이어트라는 말이 무색하네ㅡ ㅡ;
7시전에 먹은건데 아직도 소화가 안됨..
식탐은 금토일이 제일 힘들어
주말인데 조심해야겠다..
모두 수고하셨엉~!좋은꿈꾸고 잘쟝~🙋♀️
👹오늘 반성할일👹
아침못먹은거
저녁 고칼로리 군것질로 배채운거
공복운동 못한거
물많이 못마시고
서리태쉐킷.견과류 못 챙겨먹은거
💃내일목표💃
물2리터 마시기
고칼로리 인스턴트 음식 피하고.
골고루 영양가 있게 챙겨먹기
조금더 움직이기
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너 잘한다 이런거 난 세세하게 기록못하겠음ㅋㅋㅋ
우리중에 너가 제일 운동도 열심히하니 건강하게 빼는듯해~ 화이팅!!