친구들끼리 다이어트🙋♀️
11.22.목 1일🏃♀️
52돌아가쟈
- 2018.11.22 23:13
- 36
- 6
내일 지켜야할것
1.아침 공복운동
2.흰쌀밥대신 고구마.귀리밥 먹기
3.계란먹기
4.6시 이후로 안먹기
5.물양 늘리기
오늘 반성할일
아침밥이 늦었고
분식위주의 식사ㅠ.ㅜ
걷기못함
🌸마음 다잡기🌸
👍화이팅👍
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떼끼이놈그만먹어 요즘 갑자기 겨울된거 가테~~왤케 쌀쌀허냥ㅠ깡지도 오늘 화이팅!😊
지상최대미인 몇번 하다보면 익숙해져^^
너도 이렇게 해봐 나중에 운동n식단 어떻게 했는지 알수있어서 좋앙ㅎ
미니 오늘도 화이팅!♡
잘했네ㅋㅋ나도 걷기가 부족해 낼은 춥다니까 걷기는 실내위주로다가 고고
우아ㅋㅋ멋있다ㅋㅋ
요렇게관리하는거구낭ㅋ
은갱e! 너두올려~~
하다보면 금방 익숙해져~~^^
티비좀보다 12시 땡하면 자야것따ㅎ
너도 오늘 수고했꾸♡
좋은꿈꿔~~바이바이🙋♀️
우와 멋찌다~! 꼼꼼하게 다 적었네 운동도 열심히 했네~ 대단행~~~