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다이어트 일기

11월 20일 (음식 1902kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.11.21 12:27
  • 86
  • 0

  • 음식
  • 운동

1902/ 1370

0/ 228

실패
(760)

아침식사 : 71kcal (3.73%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 19kcal (1.00%)
귤 19kcal

점심식사 : 567kcal (29.81%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 64kcal
배추나물 30kcal
잡채 89kcal
고추장불고기 262kcal

저녁식사 : 698kcal (36.70%)
모닝빵 97kcal
식빵 55kcal
미고랭 라면 423kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 123kcal

야식 : 547kcal (28.76%)
아몬드초코볼 257kcal
[에버그린] 제주 한라봉 크런치초코 290kcal
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