아이스123 방금 배부르게 먹은 제 저녁 식단입니다. ^^

아이스123 평상시 하시는 것보다 좀 더 하셔야 겠죠^^.. 음 과자 하나당 버피 40개씩 잡으시면 되려나 싶네요^^

ssoma 오호 그럼오늘 홈트레이닝해야겠죠?!

아이스123 저 같으면 밥을 한끼 잘 먹겠어요^^ 저 열량이면 어지간한 고기반찬에 나물류 밑반찬 해서 든든하게 먹을 수 있는 열량이라.... 게다가 커피믹스 후식도 포함되는 열량이니 ^^

ssoma 그쵸 총 568칼로리네요ㅠ 밥은먹을게없어요 ㅠㅠㅠ

영양정보를 보시면.. 칼로리가 나와 있어요.... 그런데... 과자류 대부분이 별것도 아닌게 칼로리가 엄청 높죠... 먹어봐애 배만 더 고파지니... 가급적 안 드시는게 좋기는 합니다. 정 먹고 싶다면 커버 가능한 수준에서... 섭취하는것도 나쁘지는 않지만... 추천하고 싶지는 않아요