정석 다이어터
칼로리 재계산해야할듯
@아니아니그란데
2
- 2018.11.20 02:39
- 47
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왜 이렇게 피곤하고 계속 졸린가했더니만 이런 이유가있었네요
칼로리 재계산해서 조금씩 줄여나가야겠어요
사실 이만큼만 먹어도 배고프거나 식욕이 땡기지는 않는데
일하려면 어쩔수없이..
운동은 많이해야할듯요 근육량을 늘리면 살이 잘빠진다고하니깐요
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린주님 아니요 활동량이 적은걸 선택해서^^;
저 처방 칼로리는 뺄 기간을 짧게 입력해서 그런건가요?