링거워터 링티
운동전,운동중에도 링티!
진팔순
- 2018.11.19 22:19
- 348
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500ml보틀에 링티한포! 가방에 필수품이 됬어요!
평소에는 달걀하나라도 먹고 운동가는데
복부운동을 할때는 공복을 선호해요
중간이나 복부에서 다른 운동으로 넘어갈때
배고프면 더 힘들더라고요ㅜㅜ
그래서 요새는 운동시작하면서 링티를 마셔주고
있어요!
굳이 밥먹지않고 공복에도 배고픈느낌도 없고
불편함감 없이 힘내서 운동하고 있어요!
물을 많이 마셔서 그런거아니야?라고 오해할수도있겠지만
물을 많이마시면 물이 또 출렁출렁해서 운동할때 힘들거든요ㅜㅜ그래서 평소에도 한두모금 마시고는
마는데 링티를 이정도만 마셔도 공복감도 없고 배부른감도 없이 충분히 운동하겠더라고요!
운동 후 지친몸을 위해 마시는 것도 좋지만
공복운동은 하고싶지만 공복이 힘들어 운동 못 하시는분들!이분들에게도 너무 좋을것같아요
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