다이어트 일기
02월 01일 (음식 778kcal, 운동 822kcal)
응사미
- 2016.02.01 07:33
- 44
- 0
아침식사 : 5kcal (0.64%)
| [정관장] 홈삼정플러스 | 5kcal |
점심식사 : 348kcal (44.73%)
| [서브웨이] 치킨브레스트샌드위치 | 348kcal |
저녁식사 : 425kcal (54.63%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 177kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 822kcal
| 런닝머신 달리기 | 271kcal |
| 런닝머신 달리기 | 271kcal |
| 바벨숄더프레스 | 160kcal |
| 바벨 스쿼트 | 120kcal |
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