자유게시판
15년만에 처음 해보는 다이어트
붉은달환상
- 2018.11.17 21:41
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저는 30대 후반 남자입니다.
30대 중반까지는 몸무게가 항상 일정하게 나갔습니다
68~69kg 정도였는데, 올해들어 74kg까지 올라갔습니다. 잦은 출장과 많은 회식자리 때문에 이런 사태가 벌어졌네요.
더 이상 상황이 안좋아지기 전에 관리를 해보려합니다
다들 화이팅입니다.
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