다이어트 일기
**13일차** 11월 17일 (음식 1130kcal)
송카다시안
- 2018.11.17 21:00
- 104
- 0
- 음식
- 운동
1130/ 1448
0/ 241
성공
(77)
아침식사 : 225kcal (19.91%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 찹쌀떡 | 118kcal |
점심식사 : 470kcal (41.59%)
| 등갈비김치찜 | 161kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 계란찜 | 42kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 29kcal |
| 방어회 | 77kcal |
오후 간식 : 50kcal (4.42%)
| 팝콘 | 50kcal |
저녁식사 : 385kcal (34.07%)
| 찜닭 | 385kcal |
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