다이어트 일기
11월 16일 (음식 976kcal, 운동 783kcal)
하체뽀개고만다
- 2018.11.16 23:36
- 116
- 0
- 음식
- 운동
976/ 1205
783/ 201
성공
(811)
점심식사 : 812kcal (83.20%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| [동원] 미니 돈까스 | 420kcal |
| 양파장아찌 | 20kcal |
| 무생채 | 32kcal |
오후 간식 : 164kcal (16.80%)
| [이디야] HOT 카페 라떼 | 164kcal |
운동 : 783kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 배영 수영 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 273kcal |
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