02월 01일 (음식 1093kcal, 운동 611kcal)
| [세븐일레븐] 치즈인더 김치볶음밥 삼각김밥 | 182kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 쌀밥 | 234kcal |
| 대구탕 | 22kcal |
| 쌀밥 | 234kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| [롯데햄] 키스틱 | 114kcal |
| 사과 | 42kcal |
| [CJ] 팻다운 | 15kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 와이드 스쿼트 | 90kcal |
| 덤벨 아령운동 | 65kcal |
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