다이어트 일기
11월 15일 (음식 725kcal, 운동 245kcal)
더세진
- 2018.11.15 19:44
- 51
- 0
- 음식
- 운동
725/ 1055
245/ 175
성공
(400)
아침식사 : 140kcal (19.31%)
| [큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 | 140kcal |
오전 간식 : 110kcal (15.17%)
| 붕어빵 | 110kcal |
점심식사 : 211kcal (29.10%)
| [롯데리아] 핫크리스피버거 | 211kcal |
저녁식사 : 264kcal (36.41%)
| [큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 | 140kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 98kcal |
| 사과 | 26kcal |
운동 : 245kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 | 35kcal |
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