다이어트 일기
11월 14일 (음식 810kcal, 운동 121kcal)
정진예은맘
- 2018.11.14 21:38
- 49
- 0
운동 실패ㅜㅜ
- 음식
- 운동
810/ 1848
121/ 308
성공
(851)
아침식사 : 124kcal (15.31%)
| 군고구마 | 124kcal |
오전 간식 : 100kcal (12.35%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
점심식사 : 318kcal (39.26%)
| 떡만두국 | 294kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
저녁식사 : 268kcal (33.09%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| 굴 | 38kcal |
| 제육볶음 | 95kcal |
| 순무김치 | 17kcal |
운동 : 121kcal
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 집안청소 | 96kcal |
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