다이어트 일기
**10일차** 11월 14일 (음식 999kcal, 운동 242kcal)
송카다시안
- 2018.11.14 19:37
- 42
- 0
- 음식
- 운동
999/ 1448
242/ 241
성공
(450)
아침식사 : 255kcal (25.53%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
점심식사 : 312kcal (31.23%)
| 가정식백반 | 312kcal |
오후 간식 : 13kcal (1.30%)
| 호두 | 13kcal |
저녁식사 : 419kcal (41.94%)
| 가정식백반 | 312kcal |
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
운동 : 242kcal
| 수영 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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