[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션]23일차 등록
스벨뜨
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- 2018.11.13 19:06
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![[다신12기 일일미션]23일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3828/wm_3827881_1542135975_1.jpg)
♡식단♡
아침:토스트.우유
점심:닭살이구마.바나나
간식:삶은계란.고구마.깍두기
저녁:밥.된장국.갈치조림.시금치무침.콩나물무침
![[다신12기 일일미션]23일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3828/wm_3827881_1542135975_2.jpg)
♡운동♡
플랭크220초
스쿼트180회
레그레이즈 150회
버핏테스트 80회
![[다신12기 일일미션]23일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3828/wm_3827881_1542135975_3.jpg)
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