다이어트 일기
02월 01일 (음식 808kcal, 운동 550kcal)
푸딩맘
- 2016.02.01 00:03
- 80
- 0
아침식사 : 256kcal (31.68%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 풍년제과 초코파이 | 176kcal |
점심식사 : 293kcal (36.26%)
| [잇슬림] 양송이버섯귀리리조또 | 210kcal |
| 갑오징어 데친것 | 37kcal |
| 사과 말린것 | 46kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.14%)
| [스포맥스]비키니 쉐이크 | 90kcal |
간식 : 169kcal (20.92%)
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
운동 : 550kcal
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
| 딥스 체스트 | 60kcal |
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