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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1211kcal, 운동 1116kcal)

다신등급

사과먹자
  • 2016.01.31 23:58
  • 103
  • 0
아침식사 : 359kcal (29.64%)
현미밥 229kcal
고등어조림 130kcal
점심식사 : 405kcal (33.44%)
현미밥 275kcal
고등어조림 130kcal
저녁식사 : 390kcal (32.20%)
아몬드 70kcal
요플레 75kcal
가르니시아 45kcal
기타 200kcal
간식 : 57kcal (4.71%)
사과 57kcal
운동 : 1,116kcal
런닝머신 걷기 60kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
런닝머신 걷기 21kcal
런닝머신 걷기 43kcal
런닝머신 걷기 32kcal
런닝머신 달리기 20kcal
데드리프트 640kcal
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