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조금씩 자주? 한 번에 많이?

다신등급

Csm18

 1
  • 2018.11.12 12:31
  • 135
  • 2

조금씩 자주 먹는 게 좋은가요?
아니면 한 번에 먹더라도 음미하며 많이 먹는게 좋은가요?

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  • 초보
    파도를싣고 2018.11.15 14:24

    조금씩 자주가 정석이고, 한번에 정량은 실현 가능한 방법 아닐까욧?

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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.11.12 14:24

    조금씩 자주는 부지런해야 가능해요.
    걍 세끼 먹고, 중간 심심 할 때 아몬드 몇알이랑 물 마시는게 낫더라구요.
    대신 세끼 골고루 배 곯지 않게 적당히 먹는게 중요해요.

    답글
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