다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내 자전거요~
빼빼로S2
- 2018.11.12 03:27
- 205
- 2
잘 몰라서 그러는데
1로 맞추고 해도 유산소운동 되는건가요?
1로맞추고 한시간 매일 타고 있는데
갑자기 궁금해졌어요
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낮은단계는 유산소운동이
높은단계는 근력운동이 되요
1로 맞추시고 빠르게 타세요.