• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

주도적🍀자기만족형 다이어터🍀

2018.11.10.토욜

다신등급

냠냠고냥a

13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2018.11.10 10:44
  • 76
  • 13

📉공체 54.5
- 월, 수, 금 만 체중 잰다해놓고 ㅡㅡ
또 습관적으로 ㅡ.,ㅡㅋ

2018.11.10.토욜

🍙아침 am10:10
유산균, 사과, 카카오닙스

- 앞으론...하루한번 유산균을 챙겨먹어야겠어요 ㅋㅋ
어디 누가이기나 해보장 ㅋㅋㅋ

☕간식
카누

2018.11.10.토욜

🍙점심 pm01:00
소고기미역국(건더기 많이), 갈치구이, 시금치나물
브로콜리 데친거, 무생채, 잡곡밥

- 친정에 주방저울 들고왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁에도 ㅡㅡ 덜어먹어볼 생각 ㅋㅋ

2018.11.10.토욜

🍠간식 pm01:40
배, 카누

-사과는 안먹었어욥

2018.11.10.토욜

🍠간식 pm03:20
삶은계란 두개, 카누

- 엄마네 오니까 생라면 부숴먹고싶어여 ㅠ ㅠ 으허엉~~~~

🍠간식 pm 04:30
안성탕면 반개 부숴먹음

- 결국실패 ^^;

2018.11.10.토욜

2018.11.10.토욜

🍙저녁 pm06:30
족발, 무생채, 상추, 깻잎장아찌, 주먹밥
순살치킨, 피자, 생크림케익, 샴페인, 콜라

- 처음엔...덜어 먹고 말 생각이였었으나;;
소주를 안드신다하셔서 ㅋㅋㅋㅋ 계획변경 ㅋㅋ
그래도 잡채랑 갈비는 손 안댐. ㅡㅡ
엄마가 섭섭해하셨으나;
엄마 음식 손대면....백퍼 폭식;;;

양조절 못하는 음식들은 아예 손 안댔어여 ㅡㅡ


👟 다신 12기 입문자용 미션

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    시나몬카푸치노 2018.11.11 00:10

    오늘은 피자데이?
    ㅋㅋ
    알바마치고왔슴돠~~😱피곤피곤ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    innerpeacebbb 2018.11.11 00:04

    손톱가는고냥a 사진도 워낙 잘 찍으셔서 더 맛있어보여요ㅠㅠ
    그래두 술 안 드신거 진짜 잘하셨어요👍
    술 먹었으면 아무래도 더 많이 먹게됐을테니까용ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    봄스2017 2018.11.11 00:03

    한번씩 이런 날도 있는거죠~^^
    원래 식단으로 돌아가면 또 천천히 빠지실꺼요~
    오늘 식사량이 많으셔서 왠지 장실 신호가 올 것 같은 좋은 느낌~ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    냠냠고냥a 2018.11.10 23:50

    innerpeacebbb 냉동실에 먹다남은게 있더라구여 ㅋㅋㅋㅋ
    술 안마셨으니까...로 위안중예요 ㅎㅎ
    오늘 예상 섭취칼로리 미리 기록했을땐 4500 였어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    소주, 갈비, 잡채, 밥, 케익 등등으로
    예상칼로리도 찍어본 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    innerpeacebbb 2018.11.10 23:46

    오 식단 좋당~ 하다가
    갑자기 등장한 라면 반개..
    그런데 저녁이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그래두 양조절해서 드셨다니 다행다행👍
    저 같으면 생라면도 반개만은 못 먹었을 것 같아요ㅋㅋㅋ 군것질을 워낙 좋아해서ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    냠냠고냥a 2018.11.10 22:17

    맑은눈^^ 독하게 맘 먹고있다가도
    한번씩 ...다 귀찮고
    때려치고싶어지고 ㅋㅋㅋ 핫핫핫 ㅠ ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    맑은눈^^ 2018.11.10 21:53

    정말 양조절하는게 쉽지않은것 같아요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    냠냠고냥a 2018.11.10 21:46

    왕고정 흐흐흐;
    결국 반개만;;;

    답글
    |
    입력
  • 지존
    거지우부 2018.11.10 17:15

    손톱가는고냥a 점심/간식도 좋네요! 생라면은아니되어요~~~
    주말 화이띵

    답글
    |
    입력
  • 다신
    냠냠고냥a 2018.11.10 13:58

    봄스2017 다행스럽게도 속이 불편하진 않아요 ㅎㅎ
    괜히 ...다녀오면 체중 좀 덜 나갈텐데~ 간사한맘 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 4일차 성공!

2018.11.10 조회수 : 24
다음글

[다신 12기 주차별미션] 3주차 등록

2018.11.10 조회수 : 109
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기