다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트? 헬스?
하용이닷
- 2018.11.10 02:58
- 215
- 1
홈트레이닝(땅끄,줌바) 하고 런닝
런닝하고 홈트하는게 뭐가 더 나을까요?
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애매하네요.... 홈트 후 런닝이 그래도 좀 나을꺼 같기는 한데 땅끄나 줌바의 운동들이 유산소 운동이면... 그게 그거라서 ^^