다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두부에 대해서 질문이요~
forwardsky69
- 2018.11.09 22:45
- 117
- 1
닭가슴살 대신 두부 먹으려고 하는데 지방이랑 나트륨량으로 비교해보면 두부가 닭가슴살보다 낫나요???
그리고 두부도 나트륨이랑 지방이 있어서 주의해야한다는데 다이어트에 도움이 되게 적정 섭취량은 어느 정도인가요??? ㅠㅠㅜㅜ
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뚠뚜니03 두부는 그냥 시중에 파는 일반 두부면 다 상관 없죠?