• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육량

다신등급

D후천적날씬이
  • 2018.11.09 12:18
  • 87
  • 2

근육을 만들려고 근력운동도 열심히 하는데 인바디 하면 체지방도 줄지만 근육도 조금씩 줄어요 ㅠㅠ 단백질을 더 많이 먹어야하는걸까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *하얀수선화* 2018.11.11 02:42

    근력운동 후 1시간 이내에 단백섭취.. 꼭 해줘야해여.. 흰자 두어개 꼭 드세요..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2018.11.09 12:41

    기본적으로 섭취하는 것 자체를 늘려 주세요. 단백질이든 탄수든.. 안먹고 운동한다고 좋은게 아닙니다. 체중은 줄지 모르겠지만 더블어 건강도 상합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 버핏 테스트 2일차 성공!

2018.11.09 조회수 : 48
다음글

30일 플랭크 2일차 성공!

2018.11.09 조회수 : 29
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 163/55향하여 N
  4. 4 루이먐 N
  5. 5 *뚱녀* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기