다이어트 일기
11월 06일 (음식 1360kcal, 운동 563kcal)
정진예은맘
- 2018.11.08 22:22
- 27
- 0
살아 좀 빠져라!!!
- 음식
- 운동
1360/ 1848
563/ 308
성공
(743)
아침식사 : 272kcal (20.00%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 꿀탄미숫가루이야기 | 163kcal |
점심식사 : 420kcal (30.88%)
| 깐깐송도순의새꼬막비빔밥 | 284kcal |
| 오뎅국 | 130kcal |
| 열무김치 | 6kcal |
오후 간식 : 110kcal (8.09%)
| 귤 | 58kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 보이차 | 2kcal |
저녁식사 : 558kcal (41.03%)
| 콩밥 | 172kcal |
| 보쌈 | 290kcal |
| 굴 | 48kcal |
| 무생채 | 12kcal |
| 미역국 | 36kcal |
운동 : 563kcal
| 싸이클 실내자전거 | 563kcal |
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